Как сделать грушу для бокса своими руками: выбор материалов и инструкция

Содержание

• Из каких материалов можно сделать боксерскую грушу дома
• Какой наполнитель для груши лучше использовать
• Как сшить боксерскую грушу из кожзама своими руками

Для того чтобы заниматься любительским боксом дома, не обязательно покупать дорогое профессиональное оборудование. Мешок для бокса можно сшить своими руками. Мы расскажем, как выбрать надежный материал верха и наполнитель для груши. А в конце статьи предложим инструкцию по ее пошиву.

Из каких материалов можно сделать боксерскую грушу дома

1. Натуральная кожа – классический материал для боксерских груш. Кожа износостойкая, долговечная и приятная на ощупь. Ее основные минусы – высокая цена и необходимость регулярного ухода. Такой мешок необходимо мыть после каждой тренировки, ежедневно протирать от пыли и использовать крема и масла для сохранения эластичности кожи.

2. Искусственная кожа – более экономичный вариант. Она легка в уходе и не требует специальных средств для сохранения первоначального вида. Искусственная кожа не пропускает воздух в отличие от натуральной, из-за чего наполнитель внутри со временем накапливает влагу и скатывается. 

3. Тентовая ткань – изготавливается из полиэфирных или нейлоновых нитей с добавлением ПВХ или других водонепроницаемых материалов. Материал прочный и не пропускает влагу. Его плотность составляет 600 – 900 г/м2. Для пошива боксерской груши следует выбирать ткань как можно плотнее, чтобы она прослужила дольше. Тент легко чистится и не портится из-за прямых солнечных лучей, поэтому мешок для бокса можно будет повесить на улице.

4. Брезент и канвас – похожие друг на друга плотные ткани. Они не такие прочные, как предыдущие материалы. При частом интенсивном применении быстро протираются. Материалы грубые на ощупь, поэтому бить по ним нужно только в перчатках, чтобы не пораниться. Их преимущество – бюджетная цена.

5. Винил – синтетический материал, который легко чистится и недорого стоит. Груши из винила имитируют внешний вид натуральной кожи, но менее долговечны: трескаются из-за холода или активных тренировок.

Какой наполнитель для груши лучше использовать

Наполнитель обеспечивает необходимую плотность груши и комфорт во время ударов.

• Песок – наиболее популярный наполнитель, который делает грушу тяжелой и плотной. Иногда к нему добавляют керамзит, гальку или камни для утяжеления. Песок хорошо держит форму, если мешок прошит аккуратно. В противном случае наполнитель будет высыпаться, и его придется часто обновлять. Песок рекомендуется упаковывать в тканевые мешочки, чтобы равномерно распределить его внутри снаряда. 
• Опилки – при правильном уплотнении могут создать достаточно твердую и устойчивую к ударам поверхность. Но если упаковать опилки неравномерно, они скомкаются, и внутри груши образуются пустоты. Занятия с таким снарядом не принесут результата. Также опилки пылят, если перед пошивом не положить их в мешочек.
• Резиновые гранулы – делают грушу упругой и достаточно тяжелой. Наполнитель хорошо амортизирует удары. Крошка почти не усаживается, не пылит и не требует частого обновления в отличие от песка и опилок. Но стоит дороже других наполнителей.

Как сшить боксерскую грушу из кожзама своими руками

По своим характеристикам искусственная кожа – один из лучших материалов для домашней груши: она сравнительно недорогая, но при этом мягкая и долговечная. Если вы выбрали другой материал, то ход действий при пошиве останется таким же, но, возможно, понадобится свернуть материал в несколько раз, либо использовать более толстую иглу.

Шаг 1: определитесь с размерами груши и выберите в интернете шаблон для выкройки.

• Для тренировки скоростных ударов подойдет маленькая груша 25 – 30 см в высоту.
• Для классической тренировки и отработки разных типов ударов следует сделать грушу среднего размера, около 60 – 80 см.
• Для подготовки к бою с противником груша должна быть большого размера – от 100 до 130 см.

Шаг 2: подготовьте материалы.

• Искусственная кожа – от 1 до 2 м2 в зависимости от размера груши
• Прочная нить для шитья, желательно восковая
• Швейная игла
• Шаблон для груши
• Бумага или картон
• Ножницы
• Лента или веревка для завязывания верхней части
• Наполнитель

Шаг 3: приступайте к работе.

1. Нарисуйте на бумаге половину груши так, чтобы при складывании получился полный контур. Вырежьте шаблон.

2. Приложите шаблон к искусственной коже и обведите его. Сделайте две одинаковых детали для передней и задней части мешка. 

3. Аккуратно вырежьте обе детали, оставив по краям небольшой запас для шва в 1 – 2 см. 

4. Сложите детали лицевой стороной внутрь и начните сшивать их вместе сверху вниз, оставляя маленькое отверстие в несколько сантиметров для наполнения. Выверните самодельную грушу лицевой стороной наружу.

5. Поместите в грушу наполнитель через отверстие. При необходимости потрясите мешок и утрамбуйте наполнитель.

6. Затяните отверстие прочной лентой или веревкой.

7. Вырежьте из остатков кожи 3 или 4 полосы около 30 см длиной. Сложите их пополам и пришейте сверху по периметру мешка на равном расстоянии друг от друга. Сквозь эти петли вы сможете продеть трос или цепь, чтобы подвесить мешок.

На первый взгляд, сделать боксерский мешок самостоятельно неоправданно сложно. Наша инструкция облегчит работу и позволит сэкономить на покупке профессионального инвентаря. Необходимые приспособления и инструменты вы найдете на сайте ВсеИнструменты.ру, а кожзам и нитки – в магазине тканей.