Главное при выборе – правильно подобрать снаряды, входящие в конструкцию. Мы поможем сориентироваться в ассортименте вариантов, предлагаемых производителями.

Форма шведской стенки

I-образная

Обычная лестница с перекладинами. Крепится к стене. При необходимости к ней можно докупить дополнительные снаряды: канат, кольца, навесной турник. Отличается компактными размерами, подходит для небольшой квартиры.

Г-образная

Лестница с перекладинами и турником наверху. Также крепится к стене.

Т-образная

Лестницы устанавливается по центру. По бокам отходят дополнительные горизонтальные лестницы. На них можно установить другие снаряды. На таком тренажере могут заниматься сразу два человека. Т-образная шведская стенка требует много свободного места.

П-образная

Комплекс в виде нескольких лестниц, к которому крепится множество снарядов. Габаритный тренажер, для которого в доме нужно много места. Иногда он занимает целую комнату.

Угловая

Размещается в углу комнаты. Занимает минимум пространства, при этом может включать множество снарядов. Подходит для небольших квартир.

Материал изготовления шведской стенки

Дерево. Элементы шведской стенки производятся из прочных пород: бука, сосны, березы. Поверхность тщательно шлифуется, чтобы защитить руки пользователя от заноз. Некоторые производители покрывают дерево лаком. Допустимая нагрузка на конструкцию – до 120 кг. При раскачивании и подтягивании, нагрузка увеличивается в разы.
Металл. Шведская стенка изготавливается из профильной трубы. Диаметр металлической перекладины меньше, чем у деревянной. Это дает возможность пользоваться снарядом маленьким детям. Однако металл всегда холодный, что может вызывать дискомфорт. Металлическая конструкция выдерживает вес до 200 кг.

Способ крепления шведской стенки

К стене. Нижняя часть тренажера устанавливается на пол – на регулируемые ножки. По вертикальным перекладинам расположены отверстия, предназначенные для крепления тренажера к стенам с помощью дюбелей или анкеров.
Враспор. В верхней и нижней части конструкции есть выдвижные фиксаторы. С их помощью шведскую стенку устанавливают враспор между потолком и полом. При выборе важно обратить внимание на высоту вашего потолка. Такие снаряды очень надежные и устойчивые. Для их установки не требуется сверлить отверстия в стенах. Но конструкцию не получится установить в доме или квартире с натяжными потолками.
Комбинированные. Крепятся к стене и враспор между потолком и полом.

Снаряды детской шведской стенки

Основа шведской стенки – это лестница. Чтобы разнообразить упражнения, можно использовать навесное оборудование.

Турник – перекладина на держателях. Может фиксироваться на одной высоте, а может переставляться выше по мере роста ребенка. Часто турник используют как основание для подвешивания канатов, колец, веревочных лестниц.
Гимнастические кольца. Крепятся к турнику или к специальным фиксаторам. В эту же категорию можно включить трапецию, которая подвешивается на веревки. Подходит для детей от 2 лет и старше.
Веревочная лестница. По ней можно лазить, раскачиваться, как на качелях. Подходит для детей от 2,5 лет.
Качели. Для малышей подойдут качели с ограничителями, для детишек постарше – качели в виде перекладины на веревках или на цепях.
Сеть из канатов. Будет интересна детям разных возрастов.
Рукоход – лестница, расположенная параллельно полу. Подойдет детям от 3 лет и старше.

Снаряды шведской стенки для подростков и взрослых

Рукоход позволит разнообразить тренировки. На него можно навешивать дополнительные снаряды для проработки различных групп мышц – боксерскую грушу, канат.
Брусья дают возможность проработать пресс или трицепсы.
Стойка и скамья позволяют тренироваться со штангой и делать жим лежа.

Выбрать и купить шведскую стенку вы можете у нас на сайте. Переходите по ссылкам в статье или в общую рубрику, чтобы найти нужный тренажер.

Александра Чихринова

Эксперт ВсеИнструменты.Ру

Как вам статья?