Польза и вред инфракрасных саун

Также как и любое другое устройство при неумелом и неряшливом обращении, инфракрасная сауна может причинить вред здоровью человека. Прежде всего это обусловлено непониманием для каких целей предназначена инфракрасная сауна, в прочем, как и любое другое устройство тепловых процедур.

Большинство вреда, причиненному человеку относится к так называемому "человеческому фактору", а именно, невыполнению предписанных правил и процедур: посещение инфракрасной сауны в состоянии алкогольного опьянения; установка длительности сеанса "до победы", и как следствие сильное обезвоживание организма; установка "на спор" максимальной мощности излучения нагревателей, и как следствие получение ожогов; различные "эксперименты" с оборудованием и т.д.

Что касается медицинского аспекта вреда инфракрасной сауны, то он является следствием некоторых противопоказаний. Негативные ощущения, которые могут возникнуть у человека, во время сеанса в инфракрасной сауне носят кратковременный не стойкий характер и заканчивается с прекращением теплового воздействия.

Много "веселого" можно найти в Интернете про противопоказания инфракрасной сауны: тут и протезы, и диабет, и беременность, и клаустрофобия, и алкоголизм...

В общем целый "букет" терминов. На самом деле, все противопоказания инфракрасной сауны происходят от двух физических факторов: воздействия воздуха и инфракрасного излучения.

Теплый и влажный воздух внутри инфракрасной сауны затрудняет дыхание, и поэтому может оказывать негативное влияние на людей, страдающих сердечнососудистыми заболеваниями. Но так как температура воздуха внутри кабины во время сеанса не превышает 47-50 гр.С, то практически нагрузка на сердечнососудистую систему человека невелика и ограничений в этом случае значительно меньше, чем в классических банях и саунах.

Другим раздражающим фактором, который может воздействовать на людей страдающих заболеваниями органов дыхания и аллергией, является воздух, насыщенный эфирными маслами, которые испускают некоторые породы деревьев, например, кедр.

Инфракрасное излучение, которое падает на человека, превращается в тепло и нагревает мышцы и кровь человека. С этим связана еще одна группа ограничений: острые воспалительно-гнойные заболевания, недостаточность мозгового кровообращения, вегетативные дисфункции, симпаталгия.

Других противопоказаний для посещения инфракрасной сауны нет. Конечно, необходимо помнить о элементарной осторожности и если, Вы почувствуете недомогание во время сеанса в инфракрасной сауне, то необходимо сразу же прекратить сеанс.

Физиологическое действие инфракрасного излучения хорошо изучено в медицине и с успехом используется уже не одно десятилетие. Что касается именно медицинского аспекта применения инфракрасного излучения, то инфракрасная сауна показана при хронических и подострых негнойных воспалительных заболеваниях внутренних органов, ожогах и отморожениях, вялозаживающих ранах и язвах, заболевания периферической нервной системы с болевым синдромом (миозиты, невралгии), последствия травм опорно-двигательного аппарата.

С другой стороны, человечество накопило огромный опыт использования тепловых процедур в банях и саунах для омолаживания и укрепления здоровья человека. И в этом смысле, показания к применению инфракрасной сауны ничем не отличаются от классических бань и саун.

Польза инфракрасной сауны заключается в том, что с её помощью можно построить настоящий домашний оздоровительный центр. Теперь можно установить инфракрасную сауну непосредственно в квартире или в загородном доме, без каких-либо согласований с контролирующими органами. Это позволит легко и просто следить за своим здоровьем, не прилагая значительных усилий, а, следовательно, более эффективно распоряжаться своим временем. В этом и заключается несомненная польза инфракрасной сауны.

Низкий расход электроэнергии, отсутствие пара и влажности, мягкие климатические условия проведения сеанса, мощный оздоровительный эффект, практическое отсутствие противопоказаний, доступность людям различных полов и возрастов - вот главные особенности инфракрасных саун.